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胃不好这些水果少吃

时间:2018-05-06 13:07来源:康讯易媒 作者:恋夏
现在每个家庭一年四季都是水果不断,但这次可要提醒一下大家,有些水果其实多吃对身体也不好。不知道大家有没有发现,有些水果吃多了胃有些不舒服?
        现在每个家庭一年四季都是水果不断,但这次可要提醒一下大家,有些水果其实多吃对身体也不好。不知道大家有没有发现,有些水果吃多了胃有些不舒服?

      一、猕猴桃通便但“烧心”
       猕猴桃可以通便,富含维生素C,被称为“水果之王”,但是猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸、加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。在目前这样寒冷的季节里,胃病(脾胃阳虚)患者应当少吃甚至不吃猕猴桃。
 
        二、鲜枣好吃但枣皮扎胃
        鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。这是因为大枣的膳食纤维含量很高,一次大量摄入会刺激肠胃,造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。

        三、山楂开胃易致结石
       很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。但是,脾胃不好的人应少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。
 

(责任编辑:小顾)
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